AROHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“. Ein effektives Ganzkörpertraining. Die Bewegungen sind inspiriert vom HAKA (sog. Kriegstanz der Maori), KUNG FU und TAIJI. AROHA baut Streß ab und macht sehr viel Spaß. Erlebe effektives Training! Spüre die Lust auf Bewegung und entdecke deine Stärke. KAHA kräftigt, dehnt
Yoga ist ein Wort aus dem indischen Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung, Einheit, Verbindung. Das, was sich die westliche Welt oftmals unter Yoga vorstellt, ist allerdings nur der Bruchteil einer der ältesten Wissenschaften der Welt, die den Menschen ganzheitlich betrachtet. Ganz wesentlich geht es beim Yoga darum, sich
Qigong eignet sich sehr gut, um die eigene innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und die Körpermitte zu stabilisieren. Folgende positive Aspekte sind bei regelmäßiger Ausübung zu erwarten: Der Kurs startet am 30.07.2025 von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr im ev. Gemeindehaus Alpenrod. Anmeldungen bei Monika
Auf dem Trampolin aktiv zu werden ist unglaublich vielseitig und trainiert Sportler von Kopf bis Fuß. Studien zeigen, dass dieses Training sogar effektiver als Joggen sein kann. Trampolin-Fitness ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem rund 400 Muskeln im Körper trainiert werden. Die Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Armen, aber auch die gesamte
Am 29.06.2025 veranstaltete der FC Mündersbach e.V. ein Familien- und Sommerfest auf dem Sportplatz in Mündersbach. Der Wettergott hatte es fast ein wenig zu gut mit uns gemeint, da bei Temperaturen um die 27 Grad viel Schweiß floss. Es fanden Wettbewerbe statt, die mit viel Ehrgeiz der Teilnehmer und jede
Am 27.06.2025 feierte der Kindergarten „Pusteblume“ sein 35jähriges Bestehen. Aus diesem Anlass hatte der FC Mündersbach e.V. der Kita für diesen Tag eine Hüpfburg gesponsert. Natürlich gehörte auch die Bürgermeisterin Frau Iris Arens zu den Gratulanten. Wir wünschen dem Team des Kindergartens unter der Leitung von Jasmin Jung-Halfen für die
Am 21.03.26 fand das Jubiläumsessen für unsere Mitglieder, die einen runden Geburtstag in den Jahren 2024 und 2025 hatten, statt. Das Gasthaus „Zur Krone“ in Hachenburg hatte ein leckeres Büffet hergerichtet und uns den Kronenkeller zur Verfügung gestellt. Es war ein toller Abend in geselliger Runde.