Informationen für Patienten

Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen

und andere Beschwerden im orthopädischen Bereich

Der FC Mündersbach bietet Rehasport-Orthopädie im Wasser und in der Halle an. Voraussetzung für die Teilnahme am Reha-Sport ist die Verordnung eines Arztes. Anschließend muss die Verordnung ggf. vom Kostenträger (Krankenkasse) genehmigt werden. Im Regelfall werden die Kosten für 50 Einheiten Reha-Sport übernommen. Rehasport ist grundsätzlich zuzahlungsfrei.

Indikationen: Wirbelsäulen- oder Haltungsschäden; Osteoporose; Morbus Bechterew; Gelenkschäden; Amputationen, Gliedmaßenschäden; Endoprothesen (Hüft-TEP und Knie-TEP).

 

Ansprechpartnerin

Interessierte erhalten ausführliche Informationen beim FC Mündersbach, Abteilung Rehasport-Orthopädie unter

0151 / 590 137 73 (Bärbel Nied)

Was, wer, wieviel?

Ein Gruppentraining von bis zu 15 Personen, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit körperlichen Erkrankungen  oder Einschränkungen  Ob Wassergymnastik  (auch für Nichtschwimmer geeignet) oder in der Halle.  Nur entsprechend qualifizierte, anerkannte Trainerinnen und Trainer leiten die Gruppen an.

Jeder Mensch mit einer Krankheit, die sich durch Bewegung positiv beeinflussen lässt.

Das heißt, dass jeder Rehasport Orthopädie verordnet bekommt, der Probleme mit dem Stütz– und Bewegungsapparat hat. Dies können Rücken– oder Nackenschmerzen oder aber Probleme mit Gelenken wie Knie, Hüfte, Fuß oder Schulter sein. Auch nach einer Hüft- oder Knieprothese wird Rehasport vom Arzt verordnet. 

Die behandelnde Ärztin oder der behandelnde Arzt (auch der Hausarzt) füllt die „ärztliche Verordnung für „Rehabilitationssport Orthopädie“ auf einem Vordruck (Formular 56) aus. Dieses Formular wird dem Kostenträger (Krankenkasse, Unfallversicherung  oder Rentenversicherung) zur Genehmigung vorgelegt.

Der Rehasport ist zuzahlungsfrei!

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht notwendig.

Üblich sind 50 Übungseinheiten innerhalb der nächsten 18 Monate. Um den besten Erfolg für Ihre Gesundheit zu haben, sollten Sie möglichst regelmäßig am Training teilnehmen. Bei weiterem Bedarf kann Ihnen die Ärztin oder der Arzt eine Folgeverordnung austellen. Bei chronischen Erkrankungen kann Ihnen der Arzt auch 120 Einheiten verschreiben.

Veranstaltungen / Termine

Trockengymnastik Flammersfeld

Wann

  • Montags: 15:00 – 16:00

Wo

  • Sporthalle Grundschule
    Südstraße 2, 57632 Flammersfeld

INFO

  • Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen,
  • Aktiv gegen Osteoporose und Gelenkschäden,
  • Aktiv mit neuem Hüft- oder Kniegelenk (TEP) in der Halle

In dieser Gruppe sind das Training der Rumpfmuskulatur und die Steigerung der Koordination zentrale Ziele auf dem Weg zur Stabilisierung der Wirbelsäule . Bei Osteoporose-Patienten liegt der Schwerpunkt auf dem Training der Muskulatur um Knochenbrüche bei Stürzen und Fehlbelastungen zu minimieren. Jede Rehasporteinheit enthält Übungen zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur, zur Verbesserung der Koordination und der Entspannung.

Trockengymnastik Asbach

Wann

  • Montags: 16:00 – 16:45 / 17:00 – 17:45
  • Mittwochs: 17:00 – 18:00
  • Donnerstags: 16:00 – 16:45 / 17:00 – 17:45

Wo

  • DRK Kamillusklinik
    Hospitalstraße 6, 53567 Asbach

INFO

  • Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen,
  • Aktiv gegen Osteoporose und Gelenkschäden,
  • Aktiv mit neuem Hüft- oder Kniegelenk (TEP) in der Halle

In dieser Gruppe sind das Training der Rumpfmuskulatur und die Steigerung der Koordination zentrale Ziele auf dem Weg zur Stabilisierung der Wirbelsäule . Bei Osteoporose-Patienten liegt der Schwerpunkt auf dem Training der Muskulatur um Knochenbrüche bei Stürzen und Fehlbelastungen zu minimieren. Jede Rehasporteinheit enthält Übungen zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur, zur Verbesserung der Koordination und der Entspannung.

Wassergymnastik Asbach

Wann

  • Dienstags: 14:00 – 14:45 / 15:00 – 15:45 / 16:00 – 16:45
  • Mittwochs: 14:00 – 14:45 / 15:00 – 15:45 / 16:00 – 16:45
  • Freitags: 09:00 – 09:45 / 10:00 – 10:45 / 11:00 – 11:45 / 12:00 – 12:45 / 13:00 – 13:45 / 14:00 – 14:45 / 15:00 – 15:45 / 16:00 – 16:45

Wo

  • DRK Kamillusklinik
    Hospitalstraße 6, 53567 Asbach

INFO

  • Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen
  • Aktiv gegen Osteoporose und Gelenkschäden
  • Aktiv mit neuem Hüft- oder Kniegelenk (TEP) im Wasser

Die Teilnehmer nutzen die Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers um die aufrichtenden und stabilisierenden Muskeln zu kräftigen. Indem der ganze Körper im Wasser stabilisiert wird, verbessern sich Koordination und Körperbewusstsein. Durch den Einsatz verschiedener Aqua-Geräte wird der Wasserwiderstand erhöht und somit die Trainingsintensität optimiert. Den Teilnehmer erwarten wasserspezifische Übungen zur Verbesserung des Gesundheits- und Konditionsstandes. Der Schwierigkeitsgrad wird hierbei natürlich individuell an die Voraussetzungen und körperlichen Einschränkungen angepasst.

Wassergymnastik Hachenburg

Wann

  • Dienstags: 13:00 – 13:45 / 14:00 – 14:45
  • Donnerstags: 13:00 – 13:45 / 14:00 – 14:45

Wo

  • Löwenbad
    Lohmühle, 57627 Hachenburg

INFO

  • Aktiv gegen Wirbelsäulenerkrankungen
  • Aktiv gegen Osteoporose und Gelenkschäden
  • Aktiv mit neuem Hüft- oder Kniegelenk (TEP) im Wasser

Die Teilnehmer nutzen die Auftriebs- und Widerstandskraft des Wassers um die aufrichtenden und stabilisierenden Muskeln zu kräftigen. Indem der ganze Körper im Wasser stabilisiert wird, verbessern sich Koordination und Körperbewusstsein. Durch den Einsatz verschiedener Aqua-Geräte wird der Wasserwiderstand erhöht und somit die Trainingsintensität optimiert. Den Teilnehmer erwarten wasserspezifische Übungen zur Verbesserung des Gesundheits- und Konditionsstandes. Der Schwierigkeitsgrad wird hierbei natürlich individuell an die Voraussetzungen und körperlichen Einschränkungen angepasst.