Wir bieten allen Kids im Alter von 9-15 Jahren jeweils donnerstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr einen Trampolin-Kurs im ehemaligen Optimum an. Start ist der 09.07.2026. Im Mittelpunkt stehen Spaß, Bewegung und Gemeinschaft. Ihr könnt überschüssige Energie loswerden, euer Körpergefühl verbessern und gleichzeitig Selbstvertrauen aufbauen. Wir springen zu aktuellen
Mit sanften, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung hilft dir Qi Gong deinen Körper und Seele in Einklang zu bringen. Stressabbau, Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Rückenmuskulatur sind nur einige Beispiele wie positiv sich diese Übungen auf deinen Körper auswirken können. Qi Gong ist für alle geeignet und benötigt keine Vorkenntnisse.
Auf dem Trampolin aktiv zu werden, ist unglaublich vielseitig und trainiert Sportler von Kopf bis Fuß. Studien zeigen, dass dieses Training sogar effektiver als Joggen sein kann. Wir verbrennen mehr Kalorien in 60 Minuten Trampolin-Fitness als beim Joggen in 45 Minuten! Also ein idealer Fettverbrenner! Des Weiteren wird unser Herz-Kreislauf-System
Am 08.05.2026 fand im Sportlerheim in Mündersbach die Jahreshauptversammlung für die Jahre 2023 – 2025 stattt. Nach der Begrüßung des 1. Vorsitzenden, Frank Groth, wurde in einer Gedenkminute den verstorbenen Mitgliedern gedacht. Im Anschluss wurde über den nächsten Ordnungspunkt, die Änderung einzelner Satzungstexte abgestimmt. Die anwesenden Mitglieder stimmten einheitlich den
Der FC nimmt an der Aktion WÜRTH Vereinsheimwerker 2026 teil, dem größten Handwerkswettbewerb im deutschen Amateurfußball. Bundesweit beteiligen sich rund 1.280 Vereine an der Initiative des Deutschen Fußball-Bund (DFB) und der Adolf Würth GmbH & Co. KG. Der FC hat dafür das Projekt Ballfangzaun eingereicht. Der Verein plant einen Ballfangzaun
Um auch im Alter fit und aktiv zu sein, ist regelmäßige Bewegung wichtig! Genau hierfür gibt es im Bereich der Gymnastik ein breites Angebot, bei dem verschiedene Übungen im Stehen oder Sitzen für jeden individuell möglich sind! Ob nur mit dem eigenen Körper oder mit kleinen Sportgeräten, Gymnastik ist eine
