Du möchtest dich mal richtig auspowern und dabei noch etwas für deine Gesundheit tun? Dann bist du hier richtig! Wir starten am 05.11.2026 um 18:00 Uhr im ehemaligen Optimum in Hachenburg mit unserem Trampolin-Fitness-Kurs.

Trampolinspringen ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du nebenbei nicht nur Kalorien verbrennst (bis zu 750 kcal/pro Stunde), sondern auch Bauchfett reduzieren kannst. Die Tiefen- und Bauchmuskulatur sowie deine Ausdauer trainierst du bei fetziger Musik und jeder Menge guter Laune.

Regelmäßiges Training auf dem Trampolin erhöht die Muskelkraft, welche wiederum den gesamten Bewegungsapparat unterstützt. Gleichgewicht und Koordination werden durch das gelenkschonende Training auf dem Trampolin trainiert.

Zudem ist es ein idealer Stressabbau, da die Musik und Choreographie Glückshormone entstehen lässt.

Also worauf wartest du noch? Anmeldungen und nähere Infos unter: info@fcmuendersbach.de oder 01511 0023703

Quereinstieg jederzeit möglich!