Rehabilitationstrainer*in, Fachrichtung Orthopädie, in der Kamillus-Klinik Asbach gesucht. Beschäftigungsbeginn: nach Vereinbarung Arbeitszeit: wtl. 2-4 Stunden –nach Vereinbarung Beschäftigungsart: Steuer- und sozialversicherungsfreie Übungsleiter pauschale von bis zu 3.300 € jährlich Nähere Information : FC Mündersbach, Abteilung RehasportBärbel Nied, 0151 590 137 73
Ein riesiges Dankeschön an den Autoservice Raich, Im Boden 8, 57629 Höchstenbach, für die großartige Unterstützung! Dank eurer Hilfe konnte unser Easy Step Kurs ein hochwertiges Rode Wireless Go 3 Mikrofon in Empfang nehmen, damit jeder Teilnehmer die Anweisungen der Kursleiterin in der Sporthalle hören kann. Wir sind sehr stolz
Langhanteltraining ist eine hocheffektive Methode für Kraftaufbau, Muskelwachstum und funktionale Fitness durch Ganzkörperübungen. Mit Fokus auf Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterdrücken und Rudern werden große Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Es eignet sich für alle Leistungsstufen, verbessert die Koordination, Rumpfstabilität sowie Knochendichte und ist ein ideales Training für Jedermann. Viele Langhantelübungen
Am 06. Februar trafen sich einige Teilnehmer des Qi-Gong Kurses Alpenrod zu einem ayurvedischen Kochworkshop. Unter der Anleitung von Nicole Schneider, angehende Ayurveda-Köchin, tauchte die Gruppe in die Welt der ayurvedischen Ernährung ein. Es wurden die Grundlagen des Ayurveda, Wirkung von Kräutern und Gewürzen sowie die Bedeutung von Ghee vermittelt.
Es gibt kaum jemand, der nicht vom Volksleiden „Rückenschmerz“ betroffen ist. Zu wenig oder falsche Bewegungen, viele sitzende Tätigkeiten oder körperlich schwere Arbeit macht dem Rücken zu schaffen. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, die sich in den Alltag einbauen lassen, um dem Rücken etwas Gutes zu tun bevor er schmerzt.
Unser Trampolin-Fitness-Kurs findet jeweils Dienstags und Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im ehemaligen Optimum in Hachenburg statt. Durch die Abwechslung von Spannung und Entspannung stärkst du Muskeln, Bänder und Sehnen. Der federnde Untergrund schont deine Gelenke und zusätzlich trainierst du noch Koordination und Gleichgewichtssinn. Deine Tiefen- und Rückenmuskulatur
Am 21.03.26 fand das Jubiläumsessen für unsere Mitglieder, die einen runden Geburtstag in den Jahren 2024 und 2025 hatten, statt. Das Gasthaus „Zur Krone“ in Hachenburg hatte ein leckeres Büffet hergerichtet und uns den Kronenkeller zur Verfügung gestellt. Es war ein toller Abend in geselliger Runde.