Mit sanften, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung hilft dir Qi Gong deinen Körper und Seele in Einklang zu bringen. Stressabbau, Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Rückenmuskulatur sind nur einige Beispiele wie positiv sich diese Übungen auf deinen Körper auswirken können.

Qi Gong ist für alle geeignet und benötigt keine Vorkenntnisse. Die einzelnen Übungen sind anpassbar und flexibel. Sie können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.

Um Qi Gong kennenzulernen bieten wir dir eine kostenfreie Schnupperstunde (90 Minuten) an.

Entdecke welche Möglichkeiten DIR Qi Gong bietet.

Kurstag: jeweils mittwochs 

Uhrzeit: 19.00 h bis 20.30 h

Wo:         Ev. Gemeindehaus Alpenrod 

Infos: Monika Schnorr 

Handy-Nummern 0151 5378 6062