Um auch im Alter fit und aktiv zu sein, ist regelmäßige Bewegung wichtig!

Genau hierfür gibt es im Bereich der Gymnastik ein breites Angebot, bei dem verschiedene Übungen im Stehen oder Sitzen für jeden individuell möglich sind! Ob nur mit dem eigenen Körper oder mit kleinen Sportgeräten, Gymnastik ist eine vielseitige Sportart, die dazu beitragen kann, die Muskulatur aufzubauen, das Gleichgewicht zu fördern und die Beweglichkeit zu steigern – und all dies auch zu erhalten!

Zusammen in einer Gruppe können hier Sport, Spiele und Spaß perfekt miteinander kombiniert werden, ganz nach dem Motto:“Selbstständigkeit erhalten – Lebensfreude schenken“

Wir starten am 04.05.2026 um 17:00 Uhr im ehemaligen Optimum in Hachenburg, Dauer: 60 Minuten

Anmeldungen bitte bei Miriam Scharnberg, Tel. 01573 3722480.