Unser Trampolin-Fitness-Kurs findet jeweils Dienstags und Donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im ehemaligen Optimum in Hachenburg statt.

Durch die Abwechslung von Spannung und Entspannung stärkst du Muskeln, Bänder und Sehnen. Der federnde Untergrund schobt deine Gelenke und zusätzlich trainierst du noch Koordination und Gleichgewichtssinn. Deine Tiefen- und Rückenmuskulatur wird gestärkt und so nebenbei erledigst du dich bei 60 Minuten Trampolin Fitness um gut 750 Kalorien. Medizinisch erwiesen ist weiterhin, dass diese Sportart Krampfadern vorbeugt, die Haltung verbessert und durch das Auf- und Ab die Verdauung anregt. Diese Sportart eignet sich für alle Altersgruppen.

Also worauf wartest du noch? Den guten Vorsatz fürs neue Jahr mehr Sport zu treiben und etwas für die Gesundheit zu tun, kannst du mit viel Spaß, guter Musik und netten Leuten in diesem Kurs einlösen.

Wir freuen uns auf dich ! Anmeldungen unter info@fcmuendersbach.de