Wenn Du mehr Lachen im Leben haben möchtest, fange selber damit an! Dr. Madan Kataria

Gemeinsam lachen, gesund bleiben:
​Lachen ist weit mehr als nur ein Ausdruck von Freude – es ist ein wirksames Mittel gegen Stress und stärkt nachweislich unser Immunsystem. Lachen ist die beste Medizin, sagt der Volksmund. Dabei ist es egal ob wir mit oder ohne Grund lachen, denn der Körper kann dies nicht unterscheiden. Die positiven Auswirkungen von Lachen sind wissenschaftlich erforscht.
Wer mit mehr Leichtigkeit und Energie durch den Winter gehen möchte, ist herzlich zum neuen Lach-Yoga-Angebot eingeladen. ​In diesem 4-wöchigen Kurs kombinieren wir Klatsch-, Atem- und Dehnübungen mit spielerischen Lachübungen. Das Besondere: Wir lachen zunächst als Übung, was durch die Dynamik in der Gruppe schnell in echtes, herzliches Lachen übergeht. Vorkenntnisse oder sportliche Fitness sind nicht erforderlich.
​Start: Montag, 19. Januar 2026, von 18:00 Uhr bis 19.15 Uhr – Ort: Spiegelsaal der Stadthalle Hachenburg – Mitzubringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und Neugier.
​Anmeldung und Informationen: bei Simone Kohlhas (Lachyoga-Leiterin) 02662-4608 oder 0151 12911478 (auch gerne über WhatsApp)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.