Unser breites Kursprogramm
Der FC hat das Gütesiegel Pluspunkt Gesundheit sowie Sport pro Gesundheit.
Damit werden besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen, ausgezeichnet.
Einige der angebotenen Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Die Kursgebühr wird teilweise von den Krankenkassen komplett übernommen.
Kontaktieren Sie einfach bei Kursanfang ihre/n Übungsleiter/in oder Ihre Krankenkasse.
- Der erste Kurs im neuen Jahr bleibt für Mitglieder kostenfrei!
- Bei einer finanziellen Not wird in einem vertraulichen Gespräch eine Lösung gefunden.
- Bei jedem Kurs ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich.
Wählen Sie Ihren Kurs – wir freuen uns auf Sie!
Bei allen Kursen können und dürfen Sie eine kostenlose Schnupperstunde in Anspruch nehmen.
AROHA meets KAHA
| montags 18:00 – 19:00 Uhr |
| ehem. Optimum Hachenburg |
Kursleiter/in:
Simone Schwalbach
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Damengymnastik 60+
| donnerstags 16:00 – 17:00 Uhr |
| Gemeindehalle Mündersbach |
Kursleiter/in:
Bärbel Nied
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Easy Step
Wann:
| montags 18:00 – 19:00 Uhr |
Wo:
| Sporthalle Grundschule Müschenbach |
Kursleiter/in:
Nine Denter
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Eltern-Kind-Turnen (2 1/2-4 Jahre)
| montags 16:30 – 17:30 Uhr |
| Sporthalle Grundschule Müschenbach |
Kursleiter/in:
Anne Hundenborn
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Eltern-Kind-Turnen für Kleinkinder (1 - 3 Jahre)
Wann:
| dienstags 15:00 – 16:00 Uhr |
Wo:
| Turnhalle Atzelgift |
Kursleiter/in:
Katharina Moritz
0151 / 68461481
Hot Iron ®
| mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr |
| ehem. Optimum Hachenburg |
Kursleiter/in:
Ramona Haas
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Trampolin-Fitness
Wann:
dienstags 18.00 – 19.00 Uhr
donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr
Wo:
| ehem. Optimum Hachenburg |
Kursleiter/in:
Andrea Jung
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Kids in Bewegung 3-5 Jahre
Wann:
| donnerstags 15:00 – 16:00 Uhr |
| donnerstags 16:00 – 17:00 Uhr |
| donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr |
Wo:
| Sporthalle Grundschule Müschenbach |
Kursleiter/in:
Rebekka Reitmaier
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Kinder in Bewegung (4-6 Jahre)
Wann:
| montags 15:30 – 16:30 Uhr |
Wo:
| Sporthalle Grundschule Müschenbach |
Kursleiter/in:
Anne Hundenborn
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Leichtathletik
Wann:
| freitags 14:30 – 16:00 Uhr |
Wo:
| Sportplatz Mündersbach (Sommer) |
| Gemeindehalle Mündersbach (Winter) |
Kursleiter/in:
Vanessa Normann
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Nordic Walking
Wann:
| In den Wintermonaten finden keine Kurse statt !!!! |
Wo:
| Burbach Stadion Hachenburg |
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in:
Simone Kohlhas
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Pilates
Wann:
| donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr |
| donnerstags 18:45 – 19:45 Uhr |
| donnerstags 20:00 – 21:00 uhr |
Wo:
| Martin-Luther-Haus Höchstenbach |
Kursleiter/in:
Simone Schwalbach
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Qi Gong Müschenbach
Wann:
| montags 10:00 – 11:30 Uhr |
Wo:
| Gesellschaftsraum Sporthalle Müschenbach |
Kursleiter/in:
Marita Wilhelm-Both
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Qi Gong Alpenrod
Wann:
mittwochs: 19.00 Uhr – 21.00 Uhr
Wo:
ev. Gemeindehaus Alpenrod
Kursleiter/in:
Monika Schnorr
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Rückenfitness
Wann:
| mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr |
Wo:
| Gemeindehaus Steinebach/Sieg |
Kursleiter/in:
Ben Bläcker
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Bewegter Rücken
Wann:
| donnerstags 19.00 Uhr – 19.30 Uhr |
Wo: Optimum Hachenburg
Kursleiter/in:
Andrea Jung
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Vinyasa Yoga
Wann:
| donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr |
Wo:
| Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg |
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in:
Simone Kohlhas
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Wirbelsäulengymnastik
Wann:
| mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr |
Wo:
| Gemeindehalle Mündersbach |
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in:
Martina Leukel
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Yin Yoga (Faszienyoga)
Wann:
| dienstags 19:30 – 21:00 Uhr |
Wo:
| ehem. Optimum Hachenburg |
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in:
Simone Kohlhas
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Yoga für Anfänger
Wann:
| donnerstags 15:45 – 17:15 Uhr |
Wo:
| Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg |
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in:
Simone Kohlhas
Simone Kohlhas
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Yoga-Flow-Balance
Wann:
| montags 19:15 – 20:15 |
Wo:
| ehem. Optimum Hachenburg |
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in:
Simone Schwalbach
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Meditation
Wann:
| 4 Wochen Kurs 28.10.2025 bis 18.11.205 jeweils Dienstags 19:15 – 20:45 |
Wo: Optimum Hachenburg
Information:
Präventionskurs
Kursleiter/in
Manuel Schneider
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“Gesundheit ist unser aller wichtigstes Gut. Wir möchten Ihnen durch unser Angebot helfen, Ihre Gesundheit und Fitness möglichst lange zu erhalten bzw. zu verbessern. Wir wünsche Ihnen viel Freude und Spaß bei unseren Kursen.“